Je nach Kursformat ist das möglich. Die Informationen dazu findest
Ja, absolut. Beckenboden- und Rückbildungstraining können auch Monate oder Jahre
Der Beckenboden trägt und stabilisiert deinen Körper. Durch gezielte Übungen
Das hängt von deiner Geburt und deinem persönlichen Heilungsverlauf ab.
Schwangerschaft und Geburt beanspruchen den Körper enorm. Rückbildung unterstützt dich

